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DVDではじめるタイ古式ストレッチMC mook 著者：渡邊聡一郎出版社：エムシープレスサイズ：ムックその他ページ数：58p発行年月：2005年06月この著者の新着メールを登録する朝晩たった15秒！！ヨガより簡単・シンプルなポーズでキレイ＆スリムに！タイ伝統のエクササイズ・ルーシーダットンで肩こり解消・脂肪燃焼・リンパを流して美肌に！小じわ・くすみ・たるみをとる美肌マッサージ顔・お腹・下半身やせ・ヒップ＆バストアップ疲れ目・肩こり・腰痛解消ストレッチ など基礎代謝をUPさせてダイエットに効果的なポーズを紹介ルーシーダットン20ポーズを実践して太りにくい体に！！この商品の関連ジャンルです。・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット
